A
O
I
A

Trwa wczytywanie...

  • Grudzień 2022
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • JAK DO NAS TRAFIĆ

    ul. Zachodnia 54/56, Łódź 90-403
    42 633 26 41
    tel. pn./pt. 8:00-16:00
    sekretariat@aoia.pl

    Kasa biletowa
    tel. 574-270-096

    Opłaty za zajęcia i wydarzenia prosimy kierować na konto:

    Numer konta: PKO BP 56 1020 3408 0000 4402 0402 2349 PLN


    Jesteśmy do Państwa dyspozycji pod  numerem telefonu 42 633 26 41 i nieustannie dostępni pod adresami mailowymi: promocja@aoia.pl, edukacja@aoia.pl.

     

     

    PLASTYKA RUCHU

    PILATES DLA SENIORÓW

    Godzinna lekcja twórczej pracy z ciałem! (13:00-14:00)

    Zajęcia dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie, zmniejszyć dolegliwości bólowe, a także wzmocnić i uelastycznić ciało. Twórczy trening zmusza do pracy nie tylko ciało, ale też angażuje układ nerwowy. Poprawia koordynację nerwowo-mięśniowa. Wzmacnia i uelastycznia ciało, a prawidłowy oddech sprawia, że uczestnik jest dotleniony i pełny sił witalnych.

    Cena: jednorazowo 10 zł, karnet 30zł (4 zajęcia w miesiącu). 

    Zapisy : sekretariat@aoia.pl, 42 633 26 41
    Wpłaty na na konto:  PKO BP SA 56 1020 3408 0000 4402 0402 2349 lub w kasie AOIA

    Prowadzenie Ada Steinke - "Jestem tancerką, z wykształcenia choreografką. Moja przygoda z metodą pilates rozpoczęła się właśnie na studiach, dzięki Grecie Polańskiej-Moidini, u której później zrobiłam kurs instruktorski z pilatesu. Brałam udział w wielu dodatkowych szkoleniach z małym sprzętem takim jak piłki, gumy czy foam rollery. Jestem wykładowcą na Akademii Muzycznej w Łodzi, głównie pracuje z dorosłymi ale też z dziećmi i seniorami. Obecnie rozwijam się i szkole w pracy na dużym sprzęcie do pilatesu. Kocham ruch w wielu postaciach. Taniec i pilates są mi najbliższe ale jestem też wielką fanką rowerowych wycieczek".

     

    Zapraszamy serdecznie! 





    Wróć do strony głównej
  • Grudzień 2022
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31