RUCH DLA SENIORA
PEŁNE WDZIĘKU/TANIEC DLA SENIORÓW/PLASTYKA RUCHU
Plastyka ruchu
Zajęcia raz w tygodniu prowadzone przez Adę Steinke. Godzinna lekcja twórczej pracy z ciałem. Zajęcia dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie, zmniejszyć dolegliwości bólowe, a także wzmocnić i uelastycznić ciało. Twórczy trening zmusza do pracy nie tylko ciało, ale też angażuje układ nerwowy. Poprawia koordynację nerwowo-mięśniowa. Wzmacnia i uelastycznia ciało, a prawidłowy oddech sprawia, że uczestnik jest dotleniony i pełny sił witalnych.
Cena: jednorazowo 10 zł, karnet 30zł (4 zajęcia w miesiącu)
g. 11:15.
Prowadzenie Ada Steinke
Cena: jednorazowo 10 zł, karnet 30 zł (4 zajęcia w miesiącu)
Zapisy : sekretariat@aoia.pl, 42 633 26 41
Koszt: 10 zł jednorazowy udział, 30 zł karnet (4 zajęcia).
Wpłaty na na konto: PKO BP SA 56 1020 3408 0000 4402 0402 2349
Wydarzenie zamknięte
